36 حرکت برای داشتن زندگی بهتر

36 حرکت برای داشتن زندگی بهتر
سال جدید از راه رسیده است و با اتمام تعطیلات، پنجره‌ای جدید از کار و فعالیت به روی ما باز خواهد شد. بد نیست به بهانه عوض شدن اعداد در تقویم، ما نیز از این فرصت استفاده کنیم و تغییرات اساسی را به زندگی خود بیاوریم.
  • جدیدترین بازی ها
ممکن است همه ما اهدافی را برای دنبال کردن در سال جدید مشخص کنیم؛ اما موضوع این است که در بیشتر مواقع، به‌هیچ‌عنوان به آن‌ها عمل نمی‌کنیم و درنهایت چیزی که برای ما باقی می‌ماند، حسی بدتر از گذشته است. اهدافی که در سال جاری برای خود مشخص کرده‌اید، حتما نباید از انواع خاصی باشند. به یاد داشته باشید که کلید ساخت یک زندگی شگفت‌انگیز، پیدا کردن چیزهایی است که شما را خوشحال می‌کنند. در ادامه، با 36 راه کوتاه و سریع آشنا می‌شوید که می‌توانند در ساخت زندگی شادتر، موفق‌تر و آرام‌تر به شما کمک کنند.

1.    کار هیجان‌انگیزی انجام بدهید که شما را خواهد ترساند.
2.    وقت خود را با افرادی بگذرانید که زندگی شما را بهتر می‌کنند.
3.    خواب بهتری داشته باشید.
4.    یک روز از کار خود فاصله بگیرید. چرا؟ چون خودتان می‌خواهید.
5.    تمام وسایل خانه خود را تمیز کنید.
6.    سرگرمی جدیدی را آغاز کنید که شما را خوشحال می‌کند.
7.    با مردمی که می‌بینید مهربان باشید. حتی کمک کردن به یک فرد سالمند می‌تواند کاری بسیار عالی باشد.
8.    کار را با خود به خانه نیاورید.
9.    کتابی بخوانید که زندگی شما را تغییر می‌دهد.
10.     به افراد فرصت اعتماد کردن را بدهید.
11.     غذای سالم بخورید.
12.     با چیزهایی که نمی‌توانید تغییر بدهید زندگی نکنید.
13.     به مکانی سفر کنید که هرگز در آنجا نبودید.


 
14.     کاری انجام بدهید که به شما حس «کامل شدن یک فعالیت» را می‌دهد.
15.     از شر چیزها یا افرادی که در زندگی نیاز ندارید، خلاص شوید.
16.     از کاری که به آن علاقه ندارید استعفا بدهید.
17.     کاری انجام بدهید – بدون در نظر گرفتن بزرگی یا کوچکی آن – که به آن افتخار می‌کنید.
18.     راهی برای مواجه‌شدن با استرس خود پیدا کنید.
19.     زندگی را آن‌قدر هم جدی نگیرید.
20.     فعالیت ورزشی مناسب خود را پیدا کنید و هرچند وقت یک‌بار آن را انجام بدهید.
21.     برای خود وقت بگذارید.
22.     غذایی را امتحان کنید که هرگز نخورده‌اید.
23.     بگذارید ذهن و جسم شما درباره هر موضوع کوچکی از زندگی هیجان‌زده شود. یک فیلم جدید، یک کتاب تازه یا یک رویداد دوستانه. زندگی پر است از اتفاقا هیجان‌انگیز.
24.     چیزی که شروع کرده‌اید را به پایان برسانید.
25.     برای رسیدن به هدفی که در ذهن خود ایجاد کرده‌اید، تلاش کنید.
26.     فردی که از آن ناراحت هستید را ببخشید.
27.     فعالیت‌های عقب‌افتاده را جلو ببرید.
28.     در کلاسی ثبت‌نام کنید که به آن علاقه دارید.
29.     سریال تلویزیونی جدیدی را شروع کنید و از آن لذت ببرید.
30.     مکان‌های جدیدی را در شهر خود کشف کنید.
31.     تلاش کنید تا با خانواده و دوستان خود در تماس باشید.
32.     حسابی برای ذخیره پول بازکنید یا اگر چنین حسابی دارید، مقداری پول به آن اضافه کنید.
33.     حیوان خانگی را به سرپرستی قبول کنید.
34.     برای خود چیزی تهیه کنید که سال‌ها است در انتظار آن هستید.
35.     برای انجام کاری که به آن علاقه دارید، داوطلب شوید.
36.     تصمیم بگیرید که چه می‌خواهید و همین حالا دست‌یافتن به آن را آغاز کنید!

منبع: Popsugar
  • دانلود نرم افزار | سافت گذر

نظرات کاربران (0 عدد)

اولین نفری باشید که در مورد این خبر نظر میدهد.

ثبت نظر

کاربر گرامی چنانچه تمایل دارید، نظر شما به نام خودتان در سایت ثبت شود، لطفاً وارد سایت شوید.
ثبت نظر